Der KDFB Wiesentheid hatte wieder zum Frühstück mit Vortrag eingeladen.

Apothekerin Anja Fahrmeier hielt den mit Wissen und wertvollen Informationen vollgepackten Vortrag "Das Immunsystem sinnvoll stärken". Sie ging näher auf die naturheilkundliche Unterstützung des Immunsystems auf Basis von Pflanzen, Mineralien, Vitaminen und bewährten Verhaltensweisen ein. Neben vorbeugenden Maßnahmen wie gesunde ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress, regelmäßige Bewegung und moderate Abhärtung, besprach sie die Wirkung des roten Sonnenhuts, auch Echinacea genannt. Seine Wirkstoffe steigern die Abwehrleistung der Immunzellen und werden idealerweise zu Beginn eines Infekts eingenommen.

Der Ginseng, auch "Wunderwurzel" genannt, zählt zu den teuersten Heilpflanzen der Welt, wirkt langsam und sollte kurweise prophylaktisch eingenommen werden.

Die Sanddornbeere enthält viel Vitamin C und fettlösliche Vitamine, die für den Körper sehr gut verwertbar sind.

Zink sollte ebenfalls immer nur kurmäßig angewendet und zum Abendessen eingenommen werden.

In der Homöopathie gibt es Ferrum phosphoricum, das schnell wirkt, sowie Zincum chloratum. Diese Mittel sollten ebenfalls kurmäßig angewendet werden.

Auch Schüsslersalze sind als Mikromineraltherapie geeignet.

Von: Rita Geyer-Schneider (1. Vorsitzende, KDFB Wiesentheid)