Seit geraumer Zeit nehme ich an jedem Test teil, der mir in die Hände kommt. Zuletzt lautete die Frage in einer Zeitschrift: "Sind Sie ausgebrannt?" Wobei der Fachmann hier vornehm von Burn-out spricht.
Ich kannte die Antwort zwar schon, zückte aber trotzdem umgehend den Stift, um brav meine Kreuzchen zu machen: Sind Sie gereizter als früher? Ja! Sind Sie oft niedergeschlagen? Ja! Fühlen Sie sich erschöpft? Ja! Fühlen Sie sich innerlich leer? Ja! Kommt Ihnen manchmal alles sinnlos vor? Ja!
Der Ja-Eindruck täuscht übrigens – es gab durchaus auch das eine oder andere Nein. Etwa bei der Frage, ob ich es ohne Alkohol aushalte. Was definitiv nicht zutrifft. Allein schon, um sich die Inflation schön zu trinken – was dummerweise auch immer teurer wird. Ein Nein bekam auch die Frage, ob ich Hoffnung hege, dass sich etwas ändern könne und ob ich gut schlafe.
Am Ende mussten irgendwelche Punkte zusammengezählt werden, wobei ich die stolze Zahl 48 erreichte. Die Auflösung dazu: "35 bis 49 Punkte: Sie sind Burn-out gefährdet. Beachten Sie, dass Burn-out eine schleichende Symptomatik hat und Sie jetzt noch gut reagieren können. Hierzu sollten Sie die Tipps beachten und sich fachkundig beraten lassen."
Leider blieb nicht viel Zeit, das niederschmetternde Ergebnis zu verdauen. Weil ich noch dringend einen Gedächtnis-Test machen musste. Wobei es sich diesmal um einen reinen Ja-Test handelte: Ob ich in den letzten fünf bis sechs Monaten Konzentrationsprobleme oder Gedächtnislücken hatte? Ob ich Namen verwechsle? Ob ich Schwierigkeiten habe, mich zu konzentrieren? Ob ich den Sinn längerer Texte behalte und Fernsehsendungen erfasse? Ob Probleme auftreten, wenn ich mich im Straßenverkehr zurechtzufinden muss? Ob ich in den letzten Monaten häufiger wichtige Termine vergessen oder Gegenstände nicht wiedergefunden habe?
Das ist leider alles passiert – und zwar sogar ziemlich genau in der Reihenfolge.
Wobei in meinem Fall erschwerend hinzukommt, dass ich mitunter so ausgebrannt und vergesslich bin, dass ich mitten im . . . plötzlich Worte . . . und wenn es dumm . . .sogar . . .ganze Sätze . . .
