Dass man nie auslernt – wer wüsste es besser als wir Alten. Das Wort Pilates begegnet einem meist erst im vorgerückten Alter. Ich war die Hälfte meines Lebens völlig ahnungslos, dass es eines Tages wichtig sein würde, etwas für seinen Po zu tun, damit er in Form bleibt. Pilates schafft genau das: Die systematische Dehnübung beansprucht die feinere Muskulatur und sorgt selbst im Alter für eine gewisse Straffheit.
Viel zu lernen gibt es auch bei den Anti-Aging-Cremes. Erst einmal muss man das Wort unfallfrei schreiben können: Antietschingkrehm. Bei mir klappte der Einsatz dieser Wunder-Creme auf Anhieb – wenn auch anders als gewünscht. Zwar verschwanden wirklich alle Falten rund um die Augen, was jedoch nicht weiter verwunderlich war, weil eine allergische Reaktion für eine derart große Schwellung rund um die Augen sorgte, dass jede Falte freiwillig das Weite suchte.
Einen ungeheuren Lerneffekt gibt es ebenfalls unten herum. Also ganz unten. Die Füße sind ein Kapitel für sich. Früher waren Schuhe einfach Schuhe. Im Alter beginnt man sich für den "Beautystep" zu interessieren, der laut Hersteller "Fuß-, Bein- und Po- Muskulatur anspricht". Was erklärt, warum ältere Menschen oft Selbstgespräche führen: Sie halten Ansprachen an ihre Fuß-, Bein- und Po-Muskulatur.
Wer das viele Gerede und den "Beautystep" nicht mag, kann es mit "Cellulette Plus" versuchen. Dieser Spezial-Schuh ist verschwiegen und besticht – damit sind wir schon wieder bei einem neuen Wort – durch sein "negatives Fußbett". Schön, oder? Kann man nicht erfinden! Ein negatives Fußbett liegt dann vor, wenn der Fersenbereich um acht Grad tiefer als die Zehen-Auflage liegt. Dadurch verlagert sich der Körperschwerpunkt nach vorne und der gebeutelte Rücken erfährt eine Entlastung.
Ich habe mir natürlich beide Schuhe zugelegt. Sicher ist sicher. Außerdem lasse ich ab sofort meine Po-Muskulatur nicht mehr aus den Augen – immer mit einem großen Ziel vor Augen: Im Jahr 2046 will ich in der Altersklasse Ü 94 den Titel "Po des Jahres" erringen.
