Dass man nie auslernt – wer wüsste es besser als wir Alten. Das Wort Pilates begegnet einem meist erst im vorgerückten Alter. Ich war die Hälfte meines Lebens völlig ahnungslos, dass es eines Tages wichtig sein würde, etwas für seinen Po zu tun, damit er in Form bleibt. Pilates schafft genau das: Die systematische Dehnübung beansprucht die feinere Muskulatur und sorgt selbst im Alter für eine gewisse Straffheit.