Einfach mal raus. Stiefel an, Rucksack auf und ab in die Natur. Über Wald- und Feldwege laufen, feuchte Erde riechen. Wandern macht glücklich, ist gesund und tut Körper und Psyche gut. So verspricht es nicht irgendeine Marketingkampagne, sondern so haben es zahlreiche Studien belegt. Und das Beste: Wandern kann fast jeder. Oder?